반응형 서트푸드식재료1 서트푸드 다이어트 식단 주스 아델 45kg 감량한 비법 '서트푸드'라는 말을 들어보셨나요? 장수 유전자로 불리는 시르트인을 활성화시킨다고 알려진 음식으로 케일, 다크 초콜릿, 메밀, 호두 등이 속합니다. 시르트인은 세포를 염증으로부터 보호하고 신진대사를 촉진하며 세포의 노화를 늦추는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 영국 가수 아델이 몰라보게 날씬해져 화제인데요. 다이어트 비법으로 서트푸드 다이어트를 했다고 합니다. 무려 45kg을 감량했다고 하네요. 대단하죠?? 그런대 왜 서트푸드가 다이어트에 도움이 되는 걸까요? 시르트인은 우리 몸의 세포가 질병으로 인해 죽거나 염증이 생기지 않도록 보호하는 단백질의 일종이지만 연구 결과에 따르면 신진대사를 조절하고 근육을 늘리며 지방을 태우는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 서트푸드 다이어트는 시르트인 유전자를 .. 2021. 3. 27. 이전 1 다음
